11 Einen Partner finden - Sprechstunde to go

00:00:03: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Sprechstunde Liebe, die heute etwas anders ist als sonst.

00:00:22: Heute gibt es nämlich eine reine Fragenfolge.

00:00:24: – Ihr habt mir in den letzten Monaten, also seit ich den Podcast gestartet habe immer mal wieder eure Fragen zu den bereits erschienenen Folgen geschrieben und ich möchte mich an dieser Stelle wirklich dafür ganz herzlich bei euch bedanken.

00:00:42: Denn es ist für einen Podcaster wirklich schön wenn man nicht nur ins Nirvana hineinsendet sondern auch mal eine Rückmeldung bekommt wie die Folgen so ankommen.

00:00:56: Auch eben nicht.

00:00:57: Also bitte, bitte macht weiter damit!

00:01:00: Das freut mich total.

00:01:02: Eure Fragen werde ich jetzt in regelmäßigen Abständen in diesem Extra-Format der Sprechstunde to Go beantworten.

00:01:09: Aber ich werde sie nach Themen sortieren, damit ihr euch dann auch nur die für euch relevanten Fragen anhören könnt.

00:01:16: Heute geht es um das Thema Partnersuche, Bindungsmuster loslassen und die Liebe finden.

00:01:23: Los geht's.

00:01:25: Die erste Frage ist von der Caro.

00:01:29: Ich bin seit sechs Jahren Single und habe schon mehrere Kurse zum Thema Manifestieren gemacht.

00:01:35: Und dabei sehr viel an mir gearbeitet und reflektiert.

00:01:38: Leider konnte ich mir meinen Traumpartner bisher noch nicht in mein Leben ziehen.

00:01:43: Glaubst du, dass meine Bindungsmuster das erfolgreiche Manifestsieren verhindern?

00:01:48: Ja liebe Caro also deine Frage möchte ich gerne in zwei Schritten beantworten.

00:01:54: Zunächst einmal Ja, unsichere Bindungsmuster können bei der Partner Suche hinderlich sein.

00:02:03: Ganz einfach deswegen weil wenn du zum Beispiel einen ängstlichen Bindungstil hast dann neigst du ja zum Klammern, zum Kontrollieren oder zum Misstrauen und das kann natürlich bald deinem Partner oder bei deinem Date zu Irritationen führen.

00:02:21: Das ist ganz klar!

00:02:22: Wenn du eher der vermeidende Typ bist Fällt es dir generell schwer, dich zu committen oder in Beziehung zu gehen und du neigst er zum Flüchten oder zum Unverbindlichwerden?

00:02:34: Und auch das ist natürlich schwierig wenn jemand mit dir in Beziehen gehen will.

00:02:38: Also ja!

00:02:39: Es lohnt sich auf jeden Fall dass Du Dir Deine Bindungsmuster anschaust Wenn Du das Gefühl hast Dass da vielleicht irgendwas im Argen liegen könnte wenn Du auf der Partnersuche bist.

00:02:51: Ganz ganz klar.

00:02:52: Im zweiten Schritt möchte ich gerne auf die Frage nach dem Manifestieren eingehen.

00:02:57: Also, ich muss ehrlich gestehen, dass ich mit dem Thema Manifestehren so meine Schwierigkeiten habe.

00:03:03: für alle, die nicht wissen was Manifesten ist.

00:03:07: und kurze Erklärung also Manifestion kommt eher so aus der spirituellen Ecke.

00:03:14: es gibt eine ganze Menge Live Coaches und Influencer da draußen, die dazu Kurse verkaufen.

00:03:22: Und Videos verbreiten.

00:03:25: letztendlich folgt manifestieren der Annahme dass wir alle Schöpfer unserer Welt sind und mit unseren Gedanken im Prinzip alles das was uns umgibt erschaffen können also Manifestieren in die Realität holen können dass wir die Schöpfer unserer Welt sind, wenn man so sagen will.

00:03:50: Und die Idee des Manifestierens folgt auch ein bisschen dieser esoterischen Vorstellung der Quanten, das also wenn ich nur auf der richtigen Frequenz bin und in der Liebe bin oder auf der Geldfrequenz oder auf den Fülle bin dann ziehe ich genau das in mein Leben.

00:04:11: Also ich finde per se gar nicht verkehrt, sich mit seinen Gedanken und mit seinem Mindset zu beschäftigen.

00:04:20: Mit seinen Glaubenssätzen ob die hinderlich sind oder förderlich oder was für Prägungen man aus seiner Familie vielleicht übernommen hat.

00:04:28: aber es gibt einen Unterschied zwischen der psychologischen Sicht darauf und dieser esoterischen.

00:04:36: in der Psychologie gehen wir davon aus dass unsere Gedanken, unsere Wahrnehmung kreiert.

00:04:43: Das bedeutet man sagt auch energy flows where attention goes das bedeutet darauf wo wir unserer Aufmerksamkeit richten.

00:04:54: mit unseren Gedanken fließt doch unsere energie hin und damit kreieren wir unsere wahrnehmungen.

00:05:00: soll heißen wenn ich Meine ganze Aufmerksamkeit darauf richte, was in meinem Leben alles schlecht läuft.

00:05:08: Wo ich überall noch nicht genug habe, wo ich vielleicht unzulänglich bin?

00:05:14: Dann ist das natürlich das, was meine Wahrnehmung kreiert – also dass es das,was ich sehe!

00:05:20: Ich sehe nur Mangel.

00:05:23: Das heißt ja unsere Gedanken sind sehr mächtig und auch unsere Gefühle und wir können unsere Wahrnehmungen dadurch beeinflussen.

00:05:32: Ich aber nicht glaube, was unsere Gedanken können.

00:05:34: Und das ist jetzt das, was die Manifestation im Prinzip behauptet, dass unsere Gedanken auch Dinge quasi erschaffen können.

00:05:45: Materielle Dinge oder Personen oder Geld oder so.

00:05:49: ja und das finde ich es eine etwas schwierige und nicht zu beweisende Behauptung.

00:05:55: Es gibt dazu einen sehr interessanten Podcast von den CoaxScienceCrops zum Thema manifestieren.

00:06:01: Die haben das noch mal wissenschaftlich unter die Lupe genommen, den verlinke ich euch gerne in den Schonennotz.

00:06:05: Die Sendung mag ich total gerne!

00:06:07: Ja also manifestieren... ...die Idee dahinter ist ja nicht schlecht dass ich mich damit beschäftige wie ich denke aber es pügt natürlich auch eine ganz ganz große Gefahr und zwar wenn ich natürlich davon ausgehe dass ich alles das wie jetzt lebe was ich jetzt habe mir selber kreiert habe, dann bedeutet das natürlich im Umkehrschluss auch dass wenn ich jetzt zum Beispiel krank werde oder kein Geld habe oder in Armut groß geworden bin.

00:06:39: Oder mein Kind krank wird, dass ich das ja auch kreieren muss.

00:06:45: Und ich hab ganz ehrlich in meiner Praxis schon einige Leute gesehen, die mit diesen Dingen sehr zu kämpfen gehabt haben.

00:06:53: Also die dann immer wieder zu mir gesagt haben wie habe ich das denn nur kreiert?

00:06:58: Da fängt es dann wirklich an schwierig zu werden weil das lädt natürlich eine Schuld auf Menschen und eine Verantwortung Die auch krank machen kann.

00:07:07: also seid da wirklich etwas vorsichtig Mit diesem Thema.

00:07:11: manifestieren.

00:07:13: Ich finde ist viel besser Wenn ihr euch wirklich mit euch beschäftigt, wenn ihr dafür sorgt dass ihr ein glückliches zufriedenes Leben habt.

00:07:22: Dass ihr euch damit beschäftigt was habt ihr für Muster?

00:07:27: Was steht euch vielleicht im Weg wenn ihr eine Beziehung sucht?

00:07:31: Du schreibst bis seit sechs Jahren Zingel liebe Caro Da gibt es sicherlich die einen oder anderen Punkte wo du mal hinschauen kannst.

00:07:39: was hindert mich denn daran als junger Mensch nicht in einer Beziehung zu sein.

00:07:45: Hast du wirklich Platz für einen Partner, in deinem Leben?

00:07:50: Das finde ich viel wichtiger als jetzt sich mit Manifestieren zu beschäftigen.

00:07:55: Wo ist denn wirklich Platz... ...für jemand anderen bei mir?

00:08:00: Hab' ich Platz in meiner Wohnung?

00:08:02: Hab', ich Platz im meinem Leben?

00:08:04: Hab'.

00:08:04: Ich Platz in meinem Herzen für jemand anderem?

00:08:07: und wenn nein dann was hält mich davon ab, Platz zu

00:08:11: machen?!

00:08:12: All diese Fragen finde ich wirklich viel wichtiger als sich darüber Gedanken zu machen, wie man jetzt nun diese Frequenz erreicht.

00:08:21: Dass man einen Partner in sein Leben zieht und Ich finde es auch viel hilfreicher hier und Jetzt heute dafür zu sorgen dass ich ein glückliches Leben habe weil dann hab ich eine ganz andere Ausstrahlung bin attraktiv für andere also wenn ich die ganze Zeit In Meditationen darüber nachdenke wie ich in meiner Zukunft leben möchte.

00:08:44: Vielleicht magst du auch mal darüber nachdenken, Visionen sind schön und wichtig und bringen einen auch eine gute motivierende Stimmung.

00:08:53: aber das hier und jetzt ist auf jeden Fall auch ganz ganz wichtig dass wir da glücklich sind!

00:09:00: Ich werde auf das Thema Liebe finden am Ende dieser Folge nochmal eingehen und ich hoffe dass meine Antwort dir etwas weiter golfen hat liebe Caro.

00:09:10: Die nächste Frage ist von der Anna.

00:09:15: Anna schreibt mir, ich habe ein ganz komisches Muster die mir gefallen, die mögen mich nicht und die mich wollen, die will ich nicht.

00:09:24: was läuft dann?

00:09:24: Huff falsch bei mir!

00:09:26: Liebe Anna also erst mal bei dir läuft nichts falsch.

00:09:31: dieses Muster ist sehr weit verbreitet unter Singles und damit hab' ich auch immer wieder in meiner Praxis zu tun.

00:09:40: Ich würde mal vermuten, dass hier bei dir auch ein unsicheres Bindungsmuster dahinter stecken könnte.

00:09:48: Weil es auf jeden Fall ziemlich typisch ist das in dem Moment wo ich jemanden mag und er mich nicht dann muss ich ja quasi um diesen Menschen kämpfen.

00:10:03: der signalisiert mir schon dass das nicht eine sichere Beziehung wird Erzeugt bei mir diese Gefühle, da habe ich ja auch in der Folge über die Bindungsmuster schon drüber gesprochen.

00:10:15: Diese bekannten Gefühlen... Ich muss um sie bekämpfen, diese Angst dass das vielleicht nichts wird, dass er sich nicht für mich interessiert, diese Unsicherheit Das ist das was Ängstlich gebundene zum Beispiel unter Liebe verstehen und das kann dir sehr vertraut vorkommen.

00:10:32: Und deshalb ist es für dich natürlich interessant Dass die, die sich für dich interessieren, für dich langweilig sind.

00:10:41: Auch das hatten wir ja schon in der Folge über die Bindungsmuster besprochen.

00:10:45: Weil da muss man sicher nicht anstrengen!

00:10:47: Da ist auch nichts dramatisch, nichts schwierig... Das verwirrt dein System und dadurch interessiert dich das dann nicht.

00:10:56: Das wirkt auf dich einfach uninteressant.

00:10:59: Da könnte ein ganz klassisches ängstliches Bindungsmuster bei dir dahinter stecken.

00:11:04: jetzt mal so als Ferndiagnose.

00:11:06: Es lohnt sich auf jeden Fall, da mal hinzuschauen.

00:11:08: Das kann natürlich auch sein, dass das so eine Art Vermeidung bei dir ist und dass du vielleicht einer Angst hast dich generell zu verbinden und dass dein Unterbewusstsein so regelt, dass die einfach niemand gefällt und dadurch nie eine Beziehungszustande kommt.

00:11:28: Auch das ist möglich!

00:11:28: Also es lohnt für dich Anna auf jeden fall da mal hinzuschauen, dir vielleicht helfen zu lassen bei einer Therapeuten oder einem Coach.

00:11:38: Dass du dieses Muster durchbrechen kannst und wie kannst du das durchbrechnen?

00:11:43: Ja also auf jeden Fall indem du den Männern die sich für dich interessieren eine Chance gibst dass du dich mit denen beschäftigst, dass du da vielleicht zwei drei vier Treffen mal investierst um zu schauen Ist es nicht vielleicht doch ein interessanter Mensch?

00:12:00: Kann ich mich vielleicht doch Gefühle aufbauen.

00:12:03: Weil das sind natürlich die Männer, die wahrscheinlich wirklich Interesse haben.

00:12:06: Die haben sie vielleicht sogar ein sicheres Bindungsmuster mitbringen und die für dich die große Chance dann auch auf Heilung deines eigenen unsicheren Bindungstils mit sich bringen.

00:12:19: Also gibt diesen Männern doch mal eine Chance!

00:12:23: Vielleicht wird es ja was... Die nächste Frage kommt von Ela.

00:12:29: Ella hat mir geschrieben, ich habe einen Mann kennengelernt den ich sehr interessant finde.

00:12:34: das Problem ist nur er spricht sehr viel und sehr schlecht über seine Ex-Frau und was ihm alles angetan hat emotional und finanziell.

00:12:44: Was sagt mir das über sein Bindungsmuster?

00:12:46: Ist es eine Red Flag?

00:12:49: Ja liebe Ela.

00:12:50: also zunächst einmal Über sein Bindungsmuster finde ich, sagt das jetzt erstmal nichts wirklich Konkretes aus.

00:13:00: Ich finde auch man kann nicht per se sagen dass das eine Red Flag ist weil dazu fehlt mir jetzt auch ein bisschen der Kontext.

00:13:08: es zeigt auf jeden Fall dass dieser Mann noch sehr verletzt ist von der Trennung von seiner Ex-Frau.

00:13:15: Das ist auf jeden Fall klar, weil hätte er das verarbeitet und damit Frieden gemacht, dann würde er da nicht so emotional darüber sprechen uns auch nicht so oft.

00:13:25: also was jetzt auf jeden fall schon mal wichtig wäre wie lange ist das denn schon her?

00:13:31: wenn das gerade erst war oder vielleicht von einem Jahr war oder gleich noch zwei dann finde ich es ist noch vertretbar dass man da noch emotional drauf reagiert.

00:13:41: wenn das allerdings schon länger her ist dann scheint er das nicht wirklich verarbeitet zu haben.

00:13:47: Und das Problem wird dann auch sein, dass er das mit in eure Beziehung hinaus was wird hineinträgt.

00:13:56: Ich würde auf jeden Fall sehr genau hinhören wie genau er über seine Ex-Frau spricht Weil das kann dir ganz viel Aufschluss darüber geben Wie dieser Mann so tickt.

00:14:11: Also ich würde darauf achten, ob er auch einen eigenen Anteil an der gescheiterten Beziehung zugibt.

00:14:22: Dass man erkennen kann dass er auch reflektiert das nicht nur seine Frau Schuld war sondern dass auch er vielleicht Dinge nicht richtig gemacht hat.

00:14:31: Das würde auf jeden Fall schon mal darauf hindeuten dass er da erwachsen drüber nachgedacht hat.

00:14:38: Achte auch mal drauf mit sehr wenig Mitgefühl über seine Extra spricht.

00:14:45: Weil das wiederum könnte darauf hindeuten, dass er vielleicht so nazistische Züge hat.

00:14:51: Nazisten fällt es ja sehr schwer, Mitgefühle mit anderen Menschen zu haben oder sagen wir mal so sind gar nicht dazu in der Lage.

00:14:57: auch darauf kannst du mal achten.

00:14:59: Es ist alles nur die extra Schuld gewesen und ihn trifft gar keine Schuld Und sie hat kein Mitgefüll verdient und muss bestraft werden oder was auch immer.

00:15:11: achte da wirklich mal drauf.

00:15:12: Und natürlich ganz, ganz wichtig wenn er irgendetwas Bedrohliches sagt oder sehr, sehr schlimme Schimpfwörter benutzt und das ganze aggressiv rüber kommt dann würde ich an deiner Stelle das als Redfleck begreifen und mir überlegen ob ich nicht lieber die Flucht ergreife muss man klar zu sagen.

00:15:36: Das würde mich schon sehr zu denken geben.

00:15:39: Also vielleicht magst du da nochmal genauer hinhören und auch noch mehr Kontext für dich sammeln, um das besser für dich einzuordnen.

00:15:47: Was das dann auch für Dich und Deine Beziehung mit Ihm bedeuten könnte?

00:15:52: Die nächste Frage hat mir die Ami oder Amy – ich glaub Amy – geschrieben.

00:15:59: Ich date seit vier Wochen einen Mann den ich als sicheren Bindungstypen bezeichnen würde.

00:16:04: Er ist verlässlich und reflektiert, und eigentlich so wie ich mir einen Partner wünsche.

00:16:09: Das Problem ist nur – Ich finde ihn körperlich nicht besonders attraktiv!

00:16:13: Was soll ich nur machen?

00:16:15: Kann sich das noch

00:16:16: ändern?!

00:16:17: Liebe Amy diese Frage habe ich in meiner Praxis schon öfter gehört Und ich finde sie auch sehr schwierig zu beantworten.

00:16:25: ehrlich gesagt Du weißt ja dass ich immer sehr dafür plädiere Dass gerade Menschen die meinen immer Drama zu brauchen in der Beziehung, sich mal mit den vermeintlich langweiligen Menschen beschäftigen und denen auch mal eine Chance geben.

00:16:42: Das bedeutet aber nicht dass du jetzt mit jedem ex-beliebigen Mann, der ein sicheres Bindungsmuster aufweist zusammen sein solltest oder dich mit ihm beschäftigen solltest weil dass vielleicht der perfekte Partner für dich sein könnte.

00:16:59: Und du weißt jetzt noch nicht, also so ist das auch nicht gemeint.

00:17:02: Also eine gewisse Anziehung auch körperlich finde ich es schon wichtig!

00:17:09: Ich glaube allerdings, dass sich das auch manchmal entwickeln kann.

00:17:13: Dass das vielleicht nicht direkt beim ersten Date sofort da sein muss?

00:17:19: sondern dass das auch entstehen kann, wenn man sich miteinander beschäftigt.

00:17:24: Wenn man zusammen Dinge unternimmt... ...wenn man schöne Erlebnisse hat, wenn er gute Gespräche hat, also einen Blick für diesen Menschen bekommt und ihn in seiner Gesamtheit kennenlernt und seine schönen Seiten und sein schönes Wesen oder ja, seine Art einfach kennlernt tief findet und darüber auch dann die körperliche Attraktivität entstehen kann.

00:17:53: Also das ist durchaus möglich, wenn aber sich das auf gar keinen Fall einstellt oder es einfach körperliche Dinge sind, die dir Patu nicht gefallen?

00:18:05: Dann würde ich sagen vielleicht ist das dann doch eher eine Geschichte für ne Freundschaft, lieber Amy!

00:18:12: Zu der Folge zum Thema Liebeskummer habe ich auf Instagram Eine Nachricht von der Nini bekommen.

00:18:21: Meine letzte Beziehung ist schrecklich geendet, mein Ex hat mich belogen und hintergangen und dann einfach fallen lassen.

00:18:28: Er hat meinen Herz einfach komplett gebrochen und ich weiß nicht ob ich jemals wieder einem Mann vertrauen kann.

00:18:35: Ich habe furchtbare Angst nochmal so verletzt zu werden.

00:18:37: was kann ich machen?

00:18:39: Meine liebe Nini das tut mir natürlich sehr leid dass deine letzte beziehung So unschön für dich zu Ende gegangen ist.

00:18:47: Ganz wichtig für dich zur Einordnung, dass du jetzt mit Angst reagierst, dass dir das noch mal passiert und dass du nochmal verletzt wirst.

00:18:56: Wo es so schlimm für dich war, ist eigentlich eine ganz normale Reaktion deiner Psyche Denn wenn uns etwas passiert was schmerzhaft war, egal ob das körperlicher Schmerz oder seelischer Schmerzen war unser System merkt sich das Und die Angst soll uns schützen dass diese schlimme Erfahrung sich nicht wiederholt.

00:19:20: Das ist eine wichtige Schutzfunktion unseres Körpers.

00:19:24: Das Problem ist natürlich, das jetzt diese Angst dich behindert darin einen neuen Mann und vielleicht einen netten Mann mit dem die das gar nicht passieren würde kennen zu lernen weil dieser Erfahrung einfach da war.

00:19:39: aber deine Frage liebe Nenivaya was kannst du jetzt gegen diese Angst machen?

00:19:44: Wenn das Erlebnis für dich so schlimm war, dass du jetzt kein Vertrauen mehr gegenüber Männern haben kannst und die Angst dich sehr belastet und davon abhält wieder in eine Beziehung zu gehen würde ich schon vorschlagen, dass Du dir Hilfe suchst.

00:20:03: Am besten bei einer Therapeutin oder einem Therapeuten Weil die einfach Methoden und Tools haben, wie du deine Angst besser verstehen kannst.

00:20:13: Wie du das Erlebte verarbeiten und einordnen kannst.

00:20:16: Und wie du in Zukunft diese Angst in eine neue Beziehung gehen kannst ohne dass sie dich überwältigt oder behindert.

00:20:24: Und einfach dann auch die Möglichkeit hast natürlich wieder neue korrigierende Erfahrungen zu machen so dass dieser Angst sich nach und nach auflösen kann.

00:20:33: Denn was du auf gar keinen Fall willst, liebe Neni ist jetzt in die Opferrolle zu gehen und zu sagen dieser Mann hat mein Herz gebrochen.

00:20:43: Und deshalb kann ich niemand anderen mehr leben und kann mit niemand anderem mehr in Beziehung gehen weil ich so verletzt wurde.

00:20:50: In der Opfer Rolle zu verharren ist immer die aller aller schlechteste Wahl.

00:20:55: Denn in dem Moment gibst Du ja die komplette Macht über Dich und Dein Leben und Deine Gefühle in die Hand desjenigen, der dich verletzt hat und dem du jetzt dafür die Schuld gibst.

00:21:10: Du darfst das was passiert ist natürlich nach wie vor richtig schlimm und schrecklich finden und darüber sehr sehr wütend sein.

00:21:18: aber die Verantwortung für deine Gefühle die solltest du übernehmen denn nur dann hast du auch die Möglichkeit sie zu verändern und die Kontrolle darüber zu behalten gibt es niemals ab auf jemand anderen, das bleibt bei dir.

00:21:35: Also liebe Nini kümmer dich um dich, kümmere dich um deine Gefühle, kümme dich um deiner Angst damit ich ziemlich sicher dass du bald wieder eine neue Beziehung finden wirst in der du glücklich bist und in der Du hoffentlich viel besser und wertschätzender und liebevoller behandelt wirst als es Dir zuvor passiert ist.

00:21:55: Und noch etwas falls Du jetzt denkst ein Therapieplatz den finde ich ja sowieso nicht.

00:22:00: Man muss ja darauf ewig warten, bis zu einem Jahr.

00:22:03: Ja das stimmt und wenn du keine Therapeuten hast ist es wirklich warm.

00:22:08: Man wartet auf Kastentherapieplätze derzeit zwischen acht und zwölf Monaten.

00:22:13: Das stimmt.

00:22:14: Was du aber machen kannst?

00:22:16: Du kannst auch mal schauen ob es in deiner Nähe eine freie Therapeutin oder einen freien Therapeutin gibt.

00:22:23: die arbeiten so wie ich nicht mit den Krankenkassen zusammen sondern rechnen privat ab Und bei freien Therapeuten bekommst du viel schneller einen Termin oder einen Therapieplatz als bei den Kassentherapeuten.

00:22:38: Freie Therapeuten findest Du zum Beispiel im Internet unter therapy.de Den Link.

00:22:45: den packe ich euch auf jeden Fall noch in die Show Notes.

00:22:49: Jetzt komme zu einer Nachricht, die mich wirklich sehr berührt hat und zwar ist sie von der Laura zum Thema Loslassen.

00:22:57: Sie hat mir geschrieben, mein Freund mit dem ich zehn Jahre zusammen war ist vor drei Jahren bei einem Autorunfall ums Leben gekommen.

00:23:05: Ich bin sechs und dreißig Jahre alt und wollte eigentlich immer Familie und Kinder haben aber der Gedanke an einen anderen Mann fühlt sich für mich falsch an.

00:23:13: Meine Familie und Freunde sagen ich solle mir Hilfe suchen um ihn endlich hinter mir lassen zu können und neu anzufangen.

00:23:20: es fällt mir so schwer ihm loszulassen weil wir uns ja nie wirklich getrennt haben.

00:23:26: Was kann ich machen?

00:23:27: Liebe Laura, das ist wirklich eine sehr, sehr traurige Geschichte und es tut mir wahnsinnig leid dass du deinen Freund verloren hast.

00:23:35: Das Thema Loslassen ist meiner Meinung nach bei einem Menschen der gestorben ist ganz anders zu bewerten als bei einem menschen mit dem eine Beziehung geendet hat.

00:23:48: Wenn du jemanden verloren hast den du geliebt hast dann Kannst du diesen Menschen nicht einfach loslassen?

00:23:56: Und ich finde auch nicht, dass du das solltest.

00:23:59: Ganz im Gegenteil Wenn du einen geliebten Menschen verloren hast, solltest Du ihn festhalten und zwar in dein Erinnerung und in deinem Herzen.

00:24:10: Außenstehende erwarten häufig, dass die Traurigkeit über den Tod eines geliebten Menschen irgendwann weniger werden sollte oder vielleicht sogar vorbei sein sollte, vielleicht sogar nach dem sogenannten Trauerjahr.

00:24:27: In der Realität sieht das aber oft anders aus.

00:24:30: Die Traurigkeit kann gar nicht wirklich losgelassen oder verarbeitet werden weil dass ja quasi den Wert des verstorbenen Menschen fast schon schmälern würde.

00:24:43: Die traurigkeit ist wie so eine Verbindung oder auch Wertschätzung oft für den verstorbenden Menschen.

00:24:52: Vielleicht wäre es hilfreich für dich, liebe Laura nicht deinen verstorbenen Partner loszulassen oder die Trauer loszulesassen.

00:25:02: Sondern vielmehr die Erwartungen vielleicht auch deiner Freunde und deiner Familie oder auch deine eigenen Erwartung loszulassen dass du jemals über diesen Menschen hinwegzukommen hast.

00:25:15: Vielmehr ist es wichtig diese Menschen einen Platz in deinem Herzen einzuräumen und auch von einem zukünftigen Partner das Verständnis zu erbitten, dass dieser Mensch zu dir gehört.

00:25:31: Dass ihr euch nicht wirklich getrennt habt, dass ihr getrenned wurdet und dass dieser Menschen deshalb in deinem Herzen immer einen Platz haben wird.

00:25:43: Vielleicht kann das nicht jeder Partner verstehen aber ich denke jemand der dich wirklich liebt Und deine gewisse Reife mit sich bringt, der wird dafür Verständnis mitbringen.

00:25:59: Ich könnte mir vorstellen wenn du Laura damit Frieden machst dass du deinen verstorbenen Partner nicht loszulassen hast und auch nicht hinter dir zu lassen hast sondern das er einfach in deinem Herzen bei dir bleibt Dass es eine große Entlastung für dich darstellen könnte und dass du vielleicht auch dann mit deinem verstorbenen Partner im Herzen in eine neue Beziehung irgendwann gehen kannst.

00:26:26: Einen geliebten verstorbene Menschen weit einem Herzen zu tragen, kann noch eine ganz große Kraftquelle für uns sein.

00:26:35: Es gibt eine ganz berührende Episode der Serie Modern Love.

00:26:41: Das sind immer so Liebesgeschichten jeweils eine Folge die wirklich wahnsinnig berührende Geschichten erzählen.

00:26:49: Und ich erinnere mich an eine Folge da geht es um eine Frau, die einen Oldtimer fährt und nach und nach kommt heraus dass dieser Oldtimer ihrem verstorbenen Mann gehört hat und jedes mal wenn sie mit diesem Auto fährt tritt sie mit ihm in Verbindung unterhält sich mit ihm bespricht ihre Probleme mit ihm.

00:27:12: ja dieses auto ist einfach die verbindungen zu diesem verstorbenen Mann.

00:27:17: Die Frau hat in dieser Geschichte bereits einen neuen Partner, der dieses Auto einfach zu teuer findet und möchte, dass sie es verkauft.

00:27:27: Sie tut das dann aus schweren Herzen aber der Mann merkt dann, dass diese Frau jetzt etwas fehlt, dass ihr diese Verbindung fehlt und dass die den Wagen wahnsinnig vermisst und kauft das Auto für sie zurück weil er erkannt hat, was für eine Kraftquelle diese Verbindung über dieses Auto für seine Frau bedeutet.

00:27:52: Und das ist eine wirklich sehr, sehr rührende Geschichte und sie macht so schön deutlich dass es wirklich wichtig ist zu respektieren wenn Menschen jemanden verloren haben, dass dieser Mensch einfach weiterhin im Herzen eines Menschen existieren darf.

00:28:10: Ich hoffe meine Gedanken dazu liebe Laura konnten die ja ein bisschen weiterhelfen.

00:28:16: Kommen wir jetzt schon zur letzten Frage und zwar ist sie von der Kat und sie hat mir sie auf Instagram geschrieben, sie ist relativ kurz.

00:28:27: Warum isst einen Partner finden so schwer?

00:28:31: Ja Kat eine sehr kurze aber sehr tiefe Frage und ich möchte auch versuchen Sie zu beantworten.

00:28:39: Ich glaube Die Erwartungen, die Menschen heute an eine Beziehung haben sind sehr hoch.

00:28:46: Man sucht nach dem einen den richtigen der Traumfrau oder dem Traumprinz.

00:28:52: Dahinter steht auf der Gedanke das es da draußen nur einen einzigen Menschen gibt, der für uns bestimmt ist und den wir gefälligst wie die Nadel im Heuhaufen unter den Milliarden Menschen auf der Welt zu finden haben.

00:29:06: Also wenn er nicht unter Druck gerät, Hut ab!

00:29:10: Ich persönlich glaube ja, dass es ganz viele Menschen da draußen gibt.

00:29:14: Mit denen wir eine schöne Beziehung führen könnten aber... Wir müssen uns ja dann trotzdem für eine Person entscheiden und das erzeugt auch wieder ganz viel Druck!

00:29:26: Was wenn ich mich für die falsche Person entscheide?

00:29:28: Und dann mein ganzes Leben in eine unerwünschte Richtung läuft?

00:29:32: Wäre dich mit den Fehlern und Macken des Partners zurechtkommen?

00:29:36: Ja, eine Beziehungen einzugehen, das erfordert Mut Mut sich festzulegen, ja zu sagen und auch viele Katzen im Sack zu kaufen.

00:29:46: Denn niemand weiß genau was die Zukunft bringen wird!

00:29:50: Und was hilft uns diesen Mut zu finden?

00:29:53: Ich denke es ist vor allem Vertrauen – Vertrauen in uns selbst und in das Leben dass wir alles was passieren wird schon irgendwie hinbekommen werden Vorausgesetzt natürlich Wir passen gut auf uns auf.

00:30:06: Und was auch sehr entspannend sein kann, ist das Wissen dass sich alles verändert.

00:30:12: Jeden Tag auch unsere Beziehungen unser Partner und wir selbst.

00:30:17: Wir können also gar nicht vorher wissen wie und wo wir wann mit dem Partner landen werden.

00:30:23: Wir müssen uns alle auf das Risiko-Beziehung einlassen und uns überraschen lassen vom Leben.

00:30:29: Aber ist es nicht auch irgendwie schön?

00:30:32: Ich möchte diese Fragestunde mit einem Zitat von Rumi beenden und das geht so.

00:30:38: Deine Aufgabe ist es nicht, nach der Liebe zu suchen sondern nur all die Barrieren in dir zu finden und aufzulösen, die du gegen sie errichtet hast.

00:30:50: Dieser Satz bringt für mich einfach alles zum Thema Partnersuche auf den Punkt.

00:30:55: Es passt auch zudem was ich immer wieder meinen Klienten sage Beziehung beginnt bei dir.

00:31:02: Wenn du dich mit deinen Mustern und Prägungen beschäftigst, dich mit deiner Verletzung und Ängsten auseinandersetzt und mit dir und deinem Leben ins Reine kommst dann bist Du auch wirklich offen für eine Beziehung.

00:31:15: Dann suchst du nämlich nicht jemanden der Dicht glücklich macht sondern du suchst jemanden mit dem du Deinen Glück teilen kannst.

00:31:23: Das ist ein Unterschied und das macht dich auch attraktiv für andere.

00:31:28: Offensein heißt aber nicht dass man nur passiv auf die Liebe warten muss, das ist ein Missverständnis.

00:31:34: Offenheit heißt sich zu zeigen unter Menschen zu gehen Begegnungen zuzulassen und damit natürlich auch Risiken einzugehen.

00:31:43: Und die Barrieren, die man gegen die Liebe errichtet hat zeigen sie oft erst dann in ihrer Gänze wenn man eine Beziehung eingegangen ist.

00:31:52: Deshalb ist das Zitat von Rumi auch nicht so zu verstehen, dass du erst alles in dir gelöst und bearbeitet haben musst bevor du eine Beziehung eingehst.

00:32:01: Im Gegenteil es meint eher sei dir bewusst wer du bist mit allen deinen Ecken und Kanten und trau dich genauso in Beziehungen zu gehen.

00:32:12: Und dann sei achtsam und arbeite an deinen Mustern Mit deinem Partner oder vielleicht auch mit einem Coach oder Therapeuten aber in der Beziehungs Denn Heilung und Veränderungen entsteht nicht alleine zu Hause auf dem Meditationskissen, sondern mit einem Gegenüber das dir gute heilsame Erfahrungen ermöglicht.

00:32:32: So ihr lieben Menschen da draußen!

00:32:34: Ich hoffe sehr dass euch diese Sprechstunde to go gefallen hat Und da dieser Podcast ja von Beziehungsfragen lebt, bist du ganz herzlich eingeladen mir auch deine Fragen zu schreiben oder noch einfacher mir eine Sprachnachricht über Speakpipe zu schicken.

00:32:50: Den Link findest Du in den Show Notes.

00:32:53: Ich freue mich von Dir zu hören.

00:32:55: Alles Liebe Deine Sarah.